KLASSEN & PREISE
UNSERE REFORMER PILATES & FLOOR KLASSEN
Nuju Signature
Sanft-dynamischer Flow für Kraft & Balance
Ein moderner, sanft-dynamischer Flow, der Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein vereint – ideal für Einsteiger wie auch für Intermediates. Ein Flow für alle, die Bewegung bewusst und im eigenen Rhythmus erleben möchten.
Haltung. Balance. Stärke.
LEVEL: alle Levels
Nuju Essentials
Die Essenz des Pilates – achtsam und wirkungsvoll
Ein klassisch aufgebauter Reformer Flow – perfekt für den Einstieg oder zur Vertiefung deiner Praxis und Technik. In dieser Einheit lernst du die grundlegenden Prinzipien des Pilates kennen: Atmung, Kontrolle, Zentrierung und präzise Bewegungsausführung.
Fokus. Präzision. Balance.
LEVEL: Beginner & alle Levels
Nuju Burn
Intensives Reformer-Workout für Kraft & Ausdauer
Präzise, dynamische Übungen fordern dich heraus, stärken deine Muskulatur und bringen deinen Körper in Topform – in einem energiegeladenen, motivierenden Setting.
Stark. Zentriert. Energiegeladen.
LEVEL: Intermediate & Fortgeschritten
Nuju Burn & Bounce
Dynamisches Reformer-Training mit Cardio-Kick
Burn & Bounce kombiniert muskelstärkende Flows mit der federnden Energie des Jumpboards. Ein intensives, rhythmisches Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft und Leichtigkeit vereint – für maximalen Burn und fließende Bewegungen.
Leicht. Fließend. Kraftvoll.
LEVEL: Intermediate & Fortgeschritten
Nuju Masterclass
Reformer Masterclass - maximale Intensität
Diese moderne Einheit bringt dich an deine Grenzen – und darüber hinaus. Kraftvoll, schweißtreibend, fließend: Für alle, die mehr wollen – mehr Tiefe, mehr Definition, mehr Kontrolle. Erlebe präzises Training mit maximalem Effekt für einen starken, gesunden und definierten Körper.
Special Highlight: Jeden 1. Sonntag im Monat verlängern wir auf 70 Minuten – bei Flow & Beats trifft intensives Reformer-Training auf treibende Musik. Der Extra-Kick für Körper und Geist.
Kontrolle. Challenge. Stärke.
LEVEL: Nur Fortgeschrittene
Nuju Tone & Stretch
Flow & Stretch
Eine kraftvolle Verbindung aus dynamischem Reformer-Flow und einer intensiven Stretchingphase. Während der erste Teil Kraft, Balance und Energie aufbaut, löst das anschließende Stretching tiefe Verspannungen, fördert Beweglichkeit und schenkt dir Leichtigkeit.
Flexibel. Ausgeglichen. Harmonisch.
LEVEL: Alle Levels
Nuju Recharge
Sanfter Flow – Kräftigung & Entspannung
In dieser Klasse vereinen sich fließende Übungen mit Momenten der Achtsamkeit. Du stärkst sanft deinen Körper, baust Stress ab und lädst neue Energie auf – ideal, um dich zu erholen, zu regenerieren und deine innere Balance zu finden.
Balance. Erholung. Energie.
LEVEL: Alle Levels.
Nuju Baby Belly
Reformer Pilates für Schwangere & junge Mütter
Sanft, aber wirkungsvoll – in dieser speziell abgestimmten Klasse stärken wir deinen Beckenboden, fördern Beweglichkeit und lindern typische Beschwerden während und nach der Schwangerschaft.
In einer geschützten, wohltuenden Atmosphäre unterstützt dich das Training dabei, Kraft und Stabilität aufzubauen, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen und dir bewusst Zeit für dich zu schenken.
Ob als Vorbereitung auf die Geburt oder zur Rückbildung – diese Einheit begleitet dich einfühlsam in jeder Phase. Dein Baby darfst du selbstverständlich mitbringen – wir freuen uns auf euch beide.
Umsorgt. Gestärkt. Erfrischt.
LEVEL: Alle Levels. Prä & Post Natal.
Nuju Teens
NUJU Teens – Reformer Pilates für Jugendliche
Good vibes & deep focus – wo junge Energie auf innere Stärke trifft.
Reformer Pilates schenkt Teenagern einen Raum zum Ankommen: bewusst bewegen, sanft Kraft aufbauen, Balance und Fokus finden – ohne Druck, ohne Wettbewerb.
Als Ausgleich zum Schulalltag oder als Ergänzung zu Sportarten wie Fußball, Ballett oder Tennis stärkt NUJU Teens Körper, Kopf & Herz gleichermaßen.
Fit. Ausgeglichen. Selbstbewusst.
LEVEL: Alle Levels. 10-17 Jahre.
FLOOR CLASSES
Nuju Barre.
Ganzkörper-Workout mit Stil & Präzision
Unsere kraftvollen Barre- Klassen formen einen schlanken, definierten Körper - ohne klassische Ballettbewegungen, dafür mit effektiven, schweißtreibenden Übungen. Fließende Sequenzen, präzise Impulse und der Fokus auf Core, Po und Beine sprechen tiefe Muskeln gezielt an und bringen athletische Eleganz in deine Bewegung.
Athletik. Ästhetik. Kraft.
LEVEL: Alle Levels
HIIT & Glow
Intensives Intervalltraining mit Glow-Effekt
Diese energiegeladene HIIT-Class bringt deinen Puls zum Rasen und dich gleichzeitig zum Strahlen. In kurzen, intensiven Intervallen verbrennst du Kalorien, formst definierte Muskeln und stärkst deine Ausdauer. Dynamisch, effizient und voller Energie – für alle, die Ergebnisse spüren und sehen wollen.
Ausdauer. Power. Glow.
LEVEL: Alle Levels
PREISE
Unsere Klassen können einzeln oder Blockweise gekauft werden.
Wir arbeiten mit der Buchungsplattform eversports.
REFORMER PILATES
& FLOOR
Unsere Blöcke und Einzeltickets gelten für alle Reformer Pilates und Floor Klassen.
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€ 25
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€ 30
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5er Block - € 140
10er Block - € 260
20er Block - € 475
REFORMER TEENS
Die Preise für diese Blöcke und Einzeltickets gelten nur für unsere Teen - Klassen.
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€ 15
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€ 28
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5er Block € 130
10er Block € 235
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